Topla salata sa kukuruzom i tikvicama

Print
recipes-healthy-food

Sastojci:

  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 2 šoljice zrna kukuruza
  • 2 žute tikvice, tanko isečene
  • 150 g žutog grožđastog paradajza, isečenog na pola
  • 1 kašika balzamiko ili crvenog vinskog sirćeta
  • 1 kašičica suvog bosiljka
  • so i biber po ukusu
  • beli luk po izboru

Uputstvo:

Zagrejte maslinovo ulje u tiganju srednje veličine na srednje do jakoj vatri. Kada se ulje zagreje, dodajte zrna kukuruza i tikvice. Dinstajte dok povrće ne omekša ali da i dalje bude hrskavo. Preručite kukuruz i tikvice u činiju za salatu. Dodajte paradajz, sirće, bosiljak, so i biber i promešajte dobro.

Nutritivne vrednosti po porciji:

KalorijeProteiniMastiUgljeni hidratiVlakna
1403 g8 g17 g2 g
Herbalife je član SELDIA (Evropske organizacije direktne prodaje) i potpisnik Etičkog kodeksa.
sr-RS | 22.1.2019 2:50:10 | NAMP2HLASPX01