Piletina sa estragonom

Za 2 osobe
Print
Piletina sa estragonom

Estragon daje ukus béarnaise bez kalorija!

Sastojci:

  • 2 polovine pilećih grudi, bez kostiju i kože
  • 1/4 kašičice soli, 1 supena kašika svežeg estragona
  • 1/2 šoljice pileće supe sa malo soli
  • 1 supena kašika Dijon senfa

Uputstva:

Posolite piletinu i pospite estragon. U tiganju namazanom sa sredstvom za spremanje hrane i koji se ne lepi, kuvajte piletinu 3 minuta sa obe strane na srednje visokoj temperaturi dok ne dobije braon boju. Izvadite pileće grudi u tanjir i stavite ih po strani. Sipajte supu u tiganj, mešajte sve delove koji su se zalepili za dno. Dodajte senf i mešajte, i kuvajte dok se ne zgusne, oko 3 minuta. Vratite piletinu u tiganj i prelijte sosom.

Nutritivna analiza po porciji:

KalorijaProteinaMasti:Ugljenih hidrata
15028g3,5g0g

Herbalife je član SELDIA (Evropske organizacije direktne prodaje) i potpisnik Etičkog kodeksa.
sr-RS | 22.9.2017 10:44:05 | NAMP2HLASPX02